IHHT – Terapia Mitochondrialna w KCTH
IHHT (Intermittent Hypoxic-Hyperoxic Training) to nowoczesna metoda tlenowa wspierająca pracę mitochondriów – struktur odpowiedzialnych za produkcję energii w komórkach. Metoda opiera się na kontrolowanym treningu oddechowym z wykorzystaniem naprzemiennych faz obniżonego i podwyższonego stężenia tlenu.
W KCTH stosujemy IHHT jako element nowoczesnej profilaktyki, terapii regeneracyjnych oraz programów longevity.
Na czym polega terapia IHHT
Podczas zabiegu pacjent oddycha przez specjalną maskę połączoną z urządzeniem regulującym poziom tlenu w podawanym powietrzu.
Terapia wykorzystuje naprzemienne fazy:
Kontrolowane zmiany dostępności tlenu stanowią dla organizmu bodziec adaptacyjny zbliżony do warunków panujących na większych wysokościach – w całkowicie kontrolowany i powtarzalny sposób.
Cały proces odbywa się w komfortowych warunkach, bez wysiłku fizycznego i pod stałą opieką specjalisty.
Jak działa terapia mitochondrialna
IHHT oddziałuje przede wszystkim na mitochondria – „centra energetyczne" komórek.
Cykliczne zmiany stężenia tlenu działają jak selektywny bodziec: słabsze, uszkodzone mitochondria są stopniowo eliminowane, a w ich miejsce powstają nowe, sprawniejsze.
Efektem jest lepsza produkcja energii na poziomie komórkowym i wyższa wydolność całego organizmu.
efektywniejsze wykorzystanie tlenu
procesy regeneracyjne
metabolizm komórkowy
odporność na obciążenia fizyczne i psychiczne
zdolność adaptacji do stresu metabolicznego
Dla kogo jest IHHT i w jakim celu
Terapia IHHT jest odpowiednia dla osób, które chcą zadbać o regenerację, wydolność lub profilaktykę zdrowotną.
Z terapii korzystają zarówno osoby aktywne fizycznie, jak i te poszukujące nowoczesnych metod wsparcia regeneracji.
odczuwają przewlekłe zmęczenie i spadek energii
funkcjonują pod dużym obciążeniem stresem
mają trudności z regeneracją po wysiłku fizycznym lub psychicznym
wracają do formy po okresie osłabienia
dbają o metabolizm i zdrowe starzenie się
chcą wspierać wydolność w ramach programów longevity
Jak wygląda sesja IHHT w KCTH
Podczas zabiegu pacjent pozostaje w pozycji siedzącej lub leżącej i oddycha przez maskę podłączoną do urządzenia sterującego stężeniem tlenu.
Sesja obejmuje kilka naprzemiennych cykli hipoksji i hiperoksji trwających po kilka minut, a podstawowe parametry i samopoczucie pacjenta są na bieżąco monitorowane.
średni czas trwania sesji
dobrany do potrzeb organizmu
Program terapii – zarówno liczba zabiegów, jak i intensywność sesji – dobierany jest indywidualnie, z uwzględnieniem stanu wyjściowego, celów oraz reakcji organizmu.
Czego można się spodziewać po terapii
Pierwsza sesja ma zwykle charakter adaptacyjny. Część osób odczuwa odprężenie i poprawę samopoczucia już po pierwszym zabiegu, natomiast pełniejsze efekty obserwowane są najczęściej po wykonaniu całej serii.
Zakres i tempo efektów zależą m.in. od stylu życia, poziomu stresu, aktywności fizycznej oraz wyjściowego stanu organizmu.
poprawę odczuwalnego poziomu energii
regenerację po obciążeniach fizycznych i psychicznych
lepszą tolerancję wysiłku
poprawę jakości snu
koncentrację i mentalną klarowność
procesy zdrowego starzenia się
Bezpieczeństwo i przeciwwskazania
IHHT jest terapią prowadzoną w kontrolowanych warunkach, jednak – jak każda procedura wpływająca na fizjologię organizmu – wymaga wcześniejszego wykluczenia przeciwwskazań.
choroby sercowo-naczyniowe
niestabilne ciśnienie tętnicze
ciężkie choroby płuc i zaburzenia wymiany gazowej
ciężka niedokrwistość
niekontrolowana padaczka
ciąża i okres połogu
Konsultacja przed terapią
W przypadku chorób przewlekłych lub stałego leczenia rekomendowana jest wcześniejsza konsultacja lekarska.
Lista przeciwwskazań nie jest wyczerpująca – decyzję o rozpoczęciu terapii zawsze warto omówić z lekarzem prowadzącym.
Nowoczesna terapia mitochondrialna w KCTH
W KCTH łączymy nowoczesne technologie wspierające regenerację, metabolizm i wydolność organizmu.
kwalifikację i wywiad zdrowotny
indywidualny dobór parametrów terapii
planowanie serii zabiegów
monitorowanie przebiegu terapii
możliwość łączenia IHHT z innymi metodami wsparcia dostępnymi w KCTH
Umów konsultację IHHT w KCTH
Jeśli chcesz sprawdzić, czy terapia IHHT może być odpowiednim wsparciem dla Twojego organizmu, skontaktuj się z zespołem KCTH.
Pomożemy dobrać program dopasowany do Twoich potrzeb, stylu życia oraz celów zdrowotnych.
Skontaktuj się z nami
- FILIA BIAŁY KOŚCIÓŁ
- Biały Kościół ul. Królowej Jadwigi 11
godziny otwarcia*:
pn-pt 8.00 – 18.00
sobota 9.00 – 13.00
*konieczna wcześniejsza rezerwacja terminu
- FILIA KROWODRZA
- Kraków ul. Miechowska 4a
godziny otwarcia*:
pn-pt 9.00 – 20.00
sob. 8.00 - 14.00
*konieczna wcześniejsza rezerwacja terminu
- FILIA ZABŁOCIE
- Kraków ul. Klimeckiego 8/75(klatka D)