TLENOTERAPIA HIPERBARYCZNA DLA SPORTOWCÓW

Komora hiperbaryczna i tlenoterapia hiperbaryczna to w Polsce stosunkowo nowa metoda wspomagająca leczenie wielu schorzeń. Komora hiperbaryczna ma również szerokie zastosowanie w leczeniu urazów sportowych oraz regeneracji sportowej. I o tym właśnie piszemy w tym artykule. Poświęć 3 minuty na jego przeczytanie i dowiedz się jakie korzyści w twoich treningach przyniesie tlenoterapia hiperbaryczna.

Komora hiperbaryczna Kraków

Co wspólnego mają ze sobą mają Michael Phelps, LeBron James czy Cristiano Ronaldo? Wszyscy trzej oraz inni, światowej klasy sportowcy korzystają z terapii w komorze hiperbarycznej w celu poprawy osiągów i regeneracji sportowej.

„Nauka o śnie nie była w tamtych czasach specjalnie popularna. Teraz zawodnicy codziennie ucinają sobie drzemki w ciągu dnia i sypiają w komorach hiperbarycznych. Tak przy okazji byłem pierwszym zawodnikiem w lidze, który kupił sobie to ustrojstwo.”*

Kevin Garnett

Obecnie swoje własne komory hiperbaryczne ma wielu zawodników koszykówki: Lebron James, Magic Johnos, Tyreke Evans, Dwayne Wade.

Przedstawiamy 5 korzyści z tlenoterapii hiperbarycznej (HBOT) dla sportowców. 

1. Czynna regeneracja.

Niezależnie od tego czy biegasz, ćwiczysz siłowo, jeździsz na rowerze, grasz w piłkę, trenujesz koszykówkę, uprawiasz triathlon lub nawet jeździsz sportowo samochodem, wysiłek fizyczny obciąża organizm. Zawodowi sportowcy doskonale wiedzą, że po treningu muszą poświęcić przynajmniej dzień lub więcej na regenerację.

Jednak gdy chcesz, aby regeneracja była szybka i skuteczna, nie wystarczy po prostu odpocząć przez jeden czy dwa dni. Sportowcy, aby przyspieszyć regenerację mogą skorzystać z komory hiperbarycznej oraz terapii HBOT.

TERAPIA W KOMORZE HIPERBARYCZNEJ MOŻE SKRÓCIĆ CZAS REGENERACJI O 33%. 

Tlenoterapia hiperbaryczna jest jak przycisk przewiń w przód w regeneracji sportowej. Dostarczając tlen pod ciśnieniem do komórek:

• wspomagasz wzrost komórek macierzystych
• przyspieszasz regenerację kości i chrząstek
• szybciej zmniejszasz zmęczenie

Regeneracja po treningu jest niezwykle istotna – tlenoterapia hiperbaryczna może ją przyspieszyć

2. Leczenie urazów. 

Mniejszych lub większych kontuzji podczas trenowania nie da się uniknąć. Zdarzają się one zarówno amatorom jak i zawodowcom.

PONAD 60% BIEGACZY AMATORÓW DOZNAJE KONTUZJI KAŻDEGO ROKU.

Znany piłkarz Cristiano Ronaldo korzystał z komory hiperbarycznej i poddawał się zabiegom tlenoterapii hiperbarycznej podczas leczenia swoich kontuzji: https://www.espn.com/soccer/cristiano-ronaldo/story/2913125/real-madrids-cristiano-ronaldo-undergoes-hyperbaric-oxygen-therapy-in-bid-to-overcome-injury-report 

Dzięki zabiegom w komorze znacznie skrócił czas terapii i mógł szybciej wrócić na boisko.

Badania pokazują: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3382683/, że HBOT daje pozytywne efekty przy leczeniu kontuzji. Podając tlen pod zwiększonym ciśnieniem w komorze hiperbarycznej (od 1,5 ATA) tkanki przyjmują dużo więcej tlenu niż normalnie. Godzinna lub półtoragodzinna terapia pozwala tlenowi wniknąć do krwi, osocza, płynów wewnątrzustrojowych, przyśpieszając leczenie i krążenie wtedy gdy jest najbardziej potrzebne.

Przykłady urazów, które można leczyć w komorze hiperbarycznej:

• uszkodzenia więzadeł,
• nadwyrężone mięśnie,
• uszkodzenia chrząstek,
• urazy związane z uszkodzeniem mózgu (wstrząs mózgu),
• zespół ciasnoty przedziałów powięziowych (mechaniczne przeciążenie tkanek),
• zmęczenie.

Leczenie urazów w komorze hiperbarycznej

3. Poprawa wyników sportowych – zwiększenie wydajności i wytrzymałości.

Coraz popularniejsze wśród sportowców są treningi hipoksyczne, imitujące warunki wysokogórskie, zwiększające produkcję czerwonych krwinek. Komora hiperbaryczna natomiast daje porównywalne efekty wydolnościowe poprzez poprawę krążenia tlenu we krwi.

CZY WIESZ ŻE?

SPORTOWCY TRENUJĄCY NA DUŻYCH WYSOKOŚCIACH UŻYWAJĄ KOMÓR HIPERBARYCZNYCH DO SPANIA W CELU DOSTARCZENIA ODPOWIEDNIEJ ILOŚCI TLENU DO KRWI PODCZAS SNU.

4. Poprawa koncentracji.

Osiąganie dobrych wyników w sporcie to coś więcej niż siła i technika. Koncentracja i skupienie są niezbędne, aby osiągnąć maksymalną wydolność organizmu. Zabiegi w komorze hiperbarycznej eliminują zaćmienie mózgu oraz poprawiają koncentrację u sportowców.

https://whitakerwellness.com/2018/02/hyperbaric-oxygen-benefits-heals-brain/

Poprawa koncentracji

5. Wykorzystywanie najnowszych technologii.

Zapewne w czasie treningu korzystasz z profesjonalnego sprzętu typu buty, rowery, smartwatche, aby poprawić wyniki. Do tego stosujesz dietę, przechodzisz okresowe badania – osoby uprawiające sport muszą korzystać z najnowszych odkryć techniki. Dlaczego więc nie zdecydować się na zabiegi w komorze hiperbarycznej?

Tlenoterapia hiperbaryczna może być stosowana w każdym okresie treningowym:

Okres treningowy – zwiększenie wydolności i przygotowanie organizmu do wysiłku.

Zawody – szybszy czas regeneracji oraz mniejsze zmęczenie.

Regeneracja po zawodach – właściwa regeneracja mięśni, ścięgien i więzadeł, leczenie mikrourazów i kontuzji.

W Krakowskim Centrum Tlenoterapii Hiperbarycznej pomagamy sportowcom osiągać najlepsze wyniki. Zajrzyj do nas jeśli uprawiasz:

• bieganie
• wspinaczkę
• koszykówkę
• sporty siłowe
• sporty walki
• crossfit
• narciarstwo
• piłkę nożną
• tenisa
• kolarstwo
• oraz wiele innych.

Tlenoterapia hiperbaryczna – Magdalena Czaban mistrzyni świata i Europy w amatorskim MMA

Tutaj możesz zobaczyć wszystkie wskazania do korzystania z komory hiperbarycznej: https://kcth.pl/wskazania/

Zajrzyj na stronę z ofertą naszych zabiegów i umów się na konsultację, na której ocenimy czy zabiegi w komorze są dla Ciebie: https://kcth.pl/komora-hiperbaryczna-o-nas/ 

* cytat z książki „Kevin Garnett. Od A do Z. Bez cenzury o życiu, koszykówce i wszystkim pomiędzy” dostępnej w księgarni sportowej LaBotiga.pl